松嶋菜々子

ひちかのつぶやき

松嶋菜々子の痩せた理由は?すっぴんが美しい!昔は太ってた!

読了までの目安時間:約 5分

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昔は真ん丸と健康的なスタイルだった松嶋菜々子。

 

悪い言い方をすれば「太ってた」のですが、なんと出産後に激ヤセしたのでした。

 

その体重の減り方は凄まじく、1か月で7キロのダイエットに成功。

 

奇跡の裏側をお伝えします。

 

※痩せたくない方は続きを読まないでください

 

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太っていた頃と激ヤセ後を比較!

 

画像で見比べるとその差はたしかなものです!

 

BEFORE:

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AFTER:

52

あごがとがって見えるぐらい頬の肉が削げ落ちました。

 

当時、出産後わずか4か月で女優に復帰することを実現したのですが、そうすんなりできるものではありません。

 

体型を美しく矯正するために、彼女が成功させたダイエット法とは?

 

小鉢ダイエット!

 

松嶋菜々子が痩せたきっかけは、小鉢ダイエットのおかげでした。

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※イメージ図

 

「え?ただご飯を小鉢に移しただけ??」

 

そう考えるアナタの気持ちはよくわかります。

 

大幅な食生活の改善をせずに痩せるというのは怪しいもの。

 

ですが、その効果はあまりにも大きかったのでした。

 

和食中心の惣菜を少しずつ盛り付けてよく噛んで食べることで、いつもと少ない食事の量でも満腹になる効果を促します。

 

皿の数も多いですし、おかずの品数は決して少なくはないので、いわゆる食事制限をしている感覚はないといいます。

 

なので、ハマる人にはかなりアッサリ痩せてしまうようですね。

 

さらに、ダイエット効果以外にも恐ろしいのは、健康になってしまうということ。

 

和食中心の食事なので、栄養バランスはバツグンですからね。

 

健康を保ちつつ痩せれることができるというのは「小鉢様様!」です。

 

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昔の太っていた姿がウソのようです。

 

今でも体型こそ維持できているのですが、まさかシワが目立ってきた?

 

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松嶋菜々子が劣化!シワが多くてかわいくない?美肌は終了?

 

すっぴん画像が美しい!

 

アラフォーになって、松嶋菜々子はすっぴん姿をお披露目してはいませんが、昔のお宝画像は残っていました!

 

30代のころのすっぴん:

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「う・・美しい・・」

 

メイク時とのギャップの無さに驚きですね。

 

少し古いものですが、時を経てネット上のコメントでは盛り上がったのでした。

 

一部引用:

「30代でこのすっぴんはヤバイ!」

「老けなさすぎワロタww」

「とても子供がいるとは思えない」

 

美容のポイントをさらっとおさらい!

 

美容に力を入れていることはあなたもご存じの通り。

 

1つ1つをお伝えすると、長くなってしまうので、箇条書きでまとめてみました。

 

●夜は半身浴をしながら読書。

 

●肌のためにエステに通う。

 

●朝7時におきて夜10時頃寝る。

 

●早寝早起きをする。

 

●紫外線対策は1年中

(日焼け止めコーセー 薬用雪肌精 サンプロテクターは毎日使いやすい日焼け止め。)

 

●コーセー 薬用雪肌精 化粧水は、洗顔後化粧水だけ。さっぱり、しっとりして、ベタつかないつけ心地。

 

●乾燥した時のみコーセー 薬用雪肌精 美容液を使用。

 

大変そうですが、慣れれば考えなくてもカラダが勝手に動いてくれるはずなので、美容は取り組み始めるか、取り組まないかの2択ですね。

 

わたしは気になるモノから取り組みはじめようと思いました。

 

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ひちか《管理人》

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はじめまして。ひちかです。
わたしがこのサイトを運営しようと思ったのは、女優さんに強い憧れがあるからです。
小学生の頃、テレビドラマで観た女優さんをキラキラした目で見てました。
それから月日は流れて10年。
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そんな女優オタクのわたしが女子の視点でゆるく話します。
どうぞよろしくお願いします。
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